Circuit training
Il Circuit training è un allenamento funzionale a circuito, perfetto per dimagrire, migliorare forza e resistenza muscolare: è un metodo estremamente efficace per conseguire veloci risultati in termini di tonificazione, dimagrimento e per migliorare e mantenere la forma e il benessere fisico.
Le lezioni prevedono l'uso dei piccoli attrezzi. come pesetti, elastici, trx etc...
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