24 Maggio 2022

Odaka yoga

Che cos'è ?
E' uno stile contemporaneo nato da oltre 30 anni di ricerca e sperimentazione, ma che fonda le sue radici nello yoga tradizionale,
Trova ispirazione dal moto dell'oceano e dalle sue onde, con l'obiettivo di ricercare, all'interno della pratica la stessa circolarità e fluidità dell'acqua.

I benefici.
La pratica Odaka regala benessere al corpo e alla mente. I movimenti circolari, oltre a rendere il flow dinamico e fluido stabilizzano e mobilizzano le principali articolazioni permettendo al corpo di allinearsi in maniera corretta e usare tutta la muscolatura necessaria a sostegno dell'asana.
Mira a sciogliere fin da subito le tensioni fisiche mentali ed emotive.


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